出现卵巢囊肿并不一定严重，因为很多女性都会出现此类情况，特别是在生育年龄段。其中大部分卵巢囊肿是无症状的，或者只是轻微的腹痛或不适。但是，对于一些较大或者有症状的卵巢囊肿，需要及时。

卵巢囊肿的方法主要包括以下几种：

1.观察

对于直径小于5厘米、无明显症状，且经常性进行B超检查进行观察和记录。如果囊肿不变或变小，则可以继续观察；如果变化过大、症状加重，需要进一步处理。

2.药物

如果囊肿不大且无明显痉挛症状，可以考虑用西地那非、前列腺素制剂等药物进行。这些药物可以促进卵巢排卵，使卵巢囊肿自行消除。

3.手术

对于直径较大的卵巢囊肿（超过5厘米）或有明显痉挛症状的囊肿，需要进行手术。手术分为腹腔镜手术和开腹手术。腹腔镜手术创伤小、恢复较快，但适应症比较严格；开腹手术适应范围广，但术后疼痛明显。

除了以上方法，患者还应该根据个人情况调整饮食、控制体重、降低情绪压力等，减轻卵巢囊肿的症状。需要提醒的是，如果卵巢囊肿变大、出现疼痛或不适，或伴随着月经不调，合并其他疾病等情况，应及时就医，根据医生的诊断给予相应的。