很多女性听到身边人告诫自己：生孩子要趁早，年龄越大，卵巢储备功能越差，卵子质量越不好。的确，卵巢储备功能会随着生理年龄的增长而下降。在医学上，卵巢储备功能有个形象的称呼，叫做“卵巢年龄”。要想知道自己的“卵巢年龄”高低，通过下列检查即可知晓。

1、超声看窦卵泡计数(AFC)

卵泡的发育会经历几个阶段，分别为始基卵泡、初级卵泡、次级卵泡、正规卵泡(窦卵泡)、成熟卵泡。其中，窦卵泡是指直径2-8毫米的卵泡，其计数的多少能反映卵巢储备功能高低。女性可以通过超声检查来评估卵巢中的窦卵泡数量，一般来说，5-12个为正常，低于这个范围代表卵巢功能减退，高于这个范围可能是多囊卵巢。如果打算进行试管婴儿，通过窦卵泡计数可以预测成熟卵泡总数，如果窦卵泡在5-7个，妊娠率较低。

2、抽血查抗苗勒管激素(AMH)

AMH是窦卵泡分泌的激素标志物，其高低和窦卵泡数量成正比。AMH是通过抽血来检查，其不受月经期影响，随时可检测。血清AMH水平高，意味着卵巢储备功能高，反之，意味着卵巢储备功能不足。目前，AMH可作为窦卵泡计数的一个辅助判断指标，如果希望在两种检查中二选一，优先选择超声看窦卵泡计数。

3、性激素六项检测

在月经周期的第2-3天，可以抽血检测性激素六项，包括：卵泡素(FSH)、促黄体生成素(LH)、雌激素(E2)、孕激素(P)、睾酮(T)、泌乳素(PRL)。医生通过检测结果，可以评估女性卵巢储备功能。拿FSH和LH举例，如果基础FSH和LH>10IU/L，提示卵巢储备功能下降，如果基础FSH和LH﹥40IU/L，年龄低于40岁，提示卵巢功能衰竭。医生会将六项检查的指标结合起来作判断。

卵巢储备功能好意味着“卵巢年龄”小，怀孕的几率更大。因此，建议女性要在较佳的生育年龄备孕，避免因年龄太大导致卵泡不佳，一般来说，30岁后生育能力与年龄成反比。另一方面，日常要注重对卵巢的保养，若发现卵巢疾病应积很治疗。