多囊卵巢综合征是一种卵巢功能异常的常见病，很多女性会出现月经不调，进而在一定程度上影响正常妊娠。这种情况下也要密切注意观察排卵情况，及注意药物或激素促排卵，日常生活中加强环境、饮食、运动等方面的调理工作。

一些女性经常会出现月经推迟，甚至不来月经，同时还有肥胖、毛发多、容易长痘痘等异常的状况，进一步检查之后发现是多囊卵巢综合征所导致的。多囊卵巢综合征容易引发月经不调，甚至会对怀孕造成影响，那对于多囊卵巢综合征导致的月经不调，该如何去备孕呢？

一、密切观察排卵的情况

正常情况下女性一个月排快速卵，但是患上多囊卵巢综合征之后，并不是每个月都有成熟的卵泡排出来，所以还应该注意如果想要备孕的话，应该密切监测排卵的情况。如果有正常的卵泡排出，而且是比较有优势的卵泡，那么可以安排合适的时间房事。

二、进行主动正规的治疗

多囊卵巢综合征的治疗是可以通过药物或激素等外部因素，来促进排卵的。对于受孕几率的提高，有非常不错的帮助，但需要在专科医生的指导下，合理进行治疗。

三、调节周围的环境

有多囊卵巢综合征的女性，不要在潮湿的环境当中居住。另外，在阴雨季节，要注意加强保暖等工作，减少湿邪的侵袭。

四、进行饮食调节

多囊卵巢综合征患者平时饮食以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，而对于辛辣、兴奋、油腻的食物少吃或不吃，吸烟饮酒等不好嗜好要戒掉。

五、进行适当的锻炼

多囊卵巢综合征患者通常形体比较肥胖，所以应该注意坚持长期的锻炼。较好散步、慢跑、游泳、跳舞等多种形式的运动进行起来，可达到减肥瘦身的效果。

温馨提醒：如果多囊卵巢综合征患者存在月经不调，需要从以上几个方面做备孕。多囊卵巢综合征通常会经历阳性和规律的治疗，在疾病得到有效控制后，女性在正常妊娠、分娩往往是没有问题的。所以，不要太紧张、焦虑。